Мне 13 лет у меня сколиоз 3 степени!!!! :: Что делать если у тебя сколиоз

сколиоз 3 степени у меня заметили в 12 лет предлагали операцию но мы нашли хорошого мануального терапевта….
он остановил прогрессирование и осанка улучшилась….ищё он мне дал упражнения….я их делаю утром и вечером..!
Но ищё я делаю другие упражнения для осанки вешу на турнике специальные упражнения для мышц позвоночника….работаю с гантелями …
Помогут ли мне эти упражнения и мануальная терапия хоть немножко исправить и подкорректировать осанку????

конечно
если у человека кифоз 1-й степени, то ему реально на курсе лфк выпрямиться за 2 месяца
Ты ведь сам сказал, что стало лучше! Продолжай!
помогут, главное, не останавливаться и еще массаж постоянно, у хорошего специалиста. С учетом вашего возраста тем более — постоянно следите за собой, к 18 может все стать ок.
Обязательно помогут! Главное стараться.Делать упражнения и все будет хорошо. А ещё самое главное верить что всё будет хорошо.Вера поможет тебе!
стопудово помогут
Конечно помогут! И ещё совет при всех проблемах с позвоночником:спать на твёрдой постели на животе,с прямыми ногами,без подушки.Это самый лучший способ расслабить напряжённые мышцы и дать позвонкам встать в естественное,т.е.прямое положение.
Горжусь тобой! Так держать!
Не сдавайся!
Будь Здоров!
ремня надо дать твоим родителям! Это как можно запустить ребенка?! Физические нагрузки тебе должен определить врач, т.к. при 3 степени сколиоза, например, нельзя плавать. Заниматься в тренажерном зале в центре реабилитации детей инвалидов для укрепления мышечного корсета и только под руководством тренера и присмотром врача. Массаж, мануальная, прием лекарств.. если это не начать, то скоро придется делать операцию, а может лучше сейчас. А упражнения с палочкой и ходьба на носочках, в вашей ситуации не могут

Метки статьи:

что делать если у тебя есть сколиоз, как определить какой степени у тебя сколиоз, что делать сколиозом третьей степени, что делать в 13 лет в качалке, Упражнения от сколиоза для 13-лет, у меня сколиоз 3 степени какие упражнения в тренажерном зале можно делать, сколиоз 3 степени и плавание, какие упражнение делать в спортзале для 13 лет, как узнать что у тебя сколиоз, как узнать что нету сколиоза, как узнать нет ли сколиоза, как узнать какой степени у меня сколиоз, как узнать какая у тебя степень сколиоза, как узнать есть у тебя сколиоз, как узнать есть у тебя сколеоз или нет, как проверить есть сколиоз или нет, как понять какой степени у тебя сколиоз, как определить что у тебя сколиоз, что нельзя делать если сколиоз 3 степени