03.02.11 | ПульсПлюс
Среди заболеваний позвоночника, сколиоз — самое частое. И оно как нельзя лучше иллюстрирует аксиому, что предупредить легче, чем лечить.
Благородных девиц перво-наперво обучали закону второго этажа. Суть его такова — идя по улице, девушка должна краем глаза видеть второй этаж. Благодаря соблюдению этого закона девушки XIX века обладали великолепной осанкой, ведь ссутулившись, второй этаж не разглядишь. Этот закон неплохо было бы ввести и в современных школах. Ведь половина школьников прямой спиной похвастаться не могут. Справедливости ради нужно сказать, что сколиоз — иначе говоря, искривление позвоночника — приобрести можно не только в школе, но и раньше. Однако обо всем по порядку.
До рождения
Среди частых причин сколиоза у детей можно выделить нарушения внутриутробного развития, т.е. врожденный сколиоз. Поэтому заботиться о здоровье детей необходимо еще до их рождения, в том числе бросить курить, соблюдать диету, принимать витамины для беременных, обогащенные кальцием и т.д.
Роды
Следующая причина сколиоза — родовые травмы. Например, подвывих шейных позвонков во время родов. Предотвратить подобную причину достаточно сложно, однако попытаться стоит. Для этого важно со всей серьезностью подойти к вопросу родов, регулярно посещать гинеколога и примерно за два месяца до родов определиться с выбором роддома и врача акушера-гинеколога, который будет принимать роды. Зная заранее историю течения беременности, опытный врач сможет выбрать правильную тактику ведения родов.
Правильный уход
Еще одна популярная причина сколиоза — заболевания, связанные с недостаточным или неправильным уходом за ребенком. Так, отсутствие полноценного питания, недостаток витамина D, редкие прогулки с ребенком могут привести к рахиту, который, в свою очередь, спровоцирует развитие сколиоза.
Первые шаги
Еще одна причина, связанная с неверным уходом и способная привести к сколиозу, это — нетерпеливые родители. Желая, чтобы ребенок поскорее научился сидеть и ходить, некоторые мамы и папы начинают присаживать малыша раньше времени, а также, держа его за ручки, пытаются поскорее научить ходить (и это совсем не умилительное зрелище, когда мама тащит за ручки своего ребенка, ножки которого подгибаются и практически волочатся по земле). Неокрепшие кости малыша на такую спешку взрослых могут среагировать только искривлением. Чтобы предотвратить такое появление сколиоза, очень важно набраться терпения и не сравнивать своего малыша с другими детьми. Да, соседский ребенок, может быть, пошел в 9 месяцев. А ваш еще и в 11 не ходит. Но это совсем не говорит о наличии отклонений и отставании. Все дети разные и развиваются по-разному. А чтобы развеять сомнения, нужно поделиться своими переживаниями и озабоченностью с педиатром, детским неврологом и хирургом, которые, осмотрев малыша, скажут, есть ли у ребенка, действительно, какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом и центрально-нервной системой или просто его время ходить еще не пришло (что скорее всего).
Беда не приходит одна
Другая частая причина сколиоза связана с принятием неправильной позы из-за физиологических особенностей, например, из-за плоскостопия, разной длины ног, косоглазия. Чтобы одни заболевания не влекли за собой появление новых, лечение необходимо начинать как можно раньше. Для этого не стоит пренебрегать регулярным посещением специалистов. Так, детей нужно приводить на консультацию отоларинголога, окулиста, невролога и хирурга в 2 месяца, полгода, а дальше в год, два года, три года и так далее. Все это не какая-нибудь условность, а меры предосторожности. Ведь родители могут и не увидеть появившуюся болезнь на начальной стадии ее развития, когда вылечить ее гораздо проще. А опытный специалист не только разглядит заболевание, но и предупредит о возможных рисках, склонности ребенка к тем или иным заболеваниям.
Жизнь за партой
И, конечно, самая популярная причина искривления позвоночника у детей старшего дошкольного возраста, а также школьников любого возраста — неправильная поза на стуле при работе за столом. Больше чем у половины школьников присутствует сколиоз в той или иной степени. И чтобы сохранить здоровье детей, нужно постоянно следить за осанкой школьника.
Лечение и профилактика
К сожалению, это самые распространенные, но далеко не единственные причины появления сколиоза. Поэтому, даже соблюдая все меры предосторожности и руководствуясь принципом «лучше предотвратить, чем лечить», можно «заработать» сколиоз. Что делать, если несмотря на соблюдение всех мер профилактики, этот диагноз все равно поставлен? Главное, не пытаться бороться с ним в одиночку и самостоятельно. Основные средства борьбы со сколиозом — это лечебный массаж и лечебная физкультура. При этом лечебный массаж приносит пользу, а "домашний" массаж по книжке с картинками, купленной в магазине, может не только не помочь, но и навредить. То же касается и лечебной гимнастики. Комплекс упражнений должен подобрать специалист по ЛФК в зависимости от тяжести заболевания, в противном случае лечебная физкультура может только ухудшить состояние здоровья. Покупать ортопедические бандажи и корсеты также нужно только после консультации с врачом. Важными в комплексном подходе к лечению сколиоза будут и такие меры, как подбор правильной обуви, покупка жесткого (кокосового) матраса, организация активного отдыха ребенка (очень полезны плавание, лыжи), выбор удобной сумки для школьных учебников (здесь предпочтение, конечно, следует отдавать рюкзакам, равномерно распределяющим нагрузку по спине).
И ни в коем случае не стоит относиться к лечению сколиоза (особенно велик соблазн пренебрегать лечением, когда сколиоз выражен легкой степенью) спустя рукава. Во-первых, потому что сколиоз — болезнь прогрессирующая. Во-вторых, сколиоз влечет за собой постепенное развитие заболеваний большинства внутренних органов.
Среди заболеваний позвоночника, сколиоз — самое частое. И оно как нельзя лучше иллюстрирует аксиому, что предупредить легче, чем лечить.
Благородных девиц перво-наперво обучали закону второго этажа. Суть его такова — идя по улице, девушка должна краем глаза видеть второй этаж. Благодаря соблюдению этого закона девушки XIX века обладали великолепной осанкой, ведь ссутулившись, второй этаж не разглядишь. Этот закон неплохо было бы ввести и в современных школах. Ведь половина школьников прямой спиной похвастаться не могут. Справедливости ради нужно сказать, что сколиоз — иначе говоря, искривление позвоночника — приобрести можно не только в школе, но и раньше. Однако обо всем по порядку.
До рождения
Среди частых причин сколиоза у детей можно выделить нарушения внутриутробного развития, т.е. врожденный сколиоз. Поэтому заботиться о здоровье детей необходимо еще до их рождения, в том числе бросить курить, соблюдать диету, принимать витамины для беременных, обогащенные кальцием и т.д.
Роды
Следующая причина сколиоза — родовые травмы. Например, подвывих шейных позвонков во время родов. Предотвратить подобную причину достаточно сложно, однако попытаться стоит. Для этого важно со всей серьезностью подойти к вопросу родов, регулярно посещать гинеколога и примерно за два месяца до родов определиться с выбором роддома и врача акушера-гинеколога, который будет принимать роды. Зная заранее историю течения беременности, опытный врач сможет выбрать правильную тактику ведения родов.
Правильный уход
Еще одна популярная причина сколиоза — заболевания, связанные с недостаточным или неправильным уходом за ребенком. Так, отсутствие полноценного питания, недостаток витамина D, редкие прогулки с ребенком могут привести к рахиту, который, в свою очередь, спровоцирует развитие сколиоза.
Первые шаги
Еще одна причина, связанная с неверным уходом и способная привести к сколиозу, это — нетерпеливые родители. Желая, чтобы ребенок поскорее научился сидеть и ходить, некоторые мамы и папы начинают присаживать малыша раньше времени, а также, держа его за ручки, пытаются поскорее научить ходить (и это совсем не умилительное зрелище, когда мама тащит за ручки своего ребенка, ножки которого подгибаются и практически волочатся по земле). Неокрепшие кости малыша на такую спешку взрослых могут среагировать только искривлением. Чтобы предотвратить такое появление сколиоза, очень важно набраться терпения и не сравнивать своего малыша с другими детьми. Да, соседский ребенок, может быть, пошел в 9 месяцев. А ваш еще и в 11 не ходит. Но это совсем не говорит о наличии отклонений и отставании. Все дети разные и развиваются по-разному. А чтобы развеять сомнения, нужно поделиться своими переживаниями и озабоченностью с педиатром, детским неврологом и хирургом, которые, осмотрев малыша, скажут, есть ли у ребенка, действительно, какие-то проблемы с опорно-двигательным аппаратом и центрально-нервной системой или просто его время ходить еще не пришло (что скорее всего).
Беда не приходит одна
Другая частая причина сколиоза связана с принятием неправильной позы из-за физиологических особенностей, например, из-за плоскостопия, разной длины ног, косоглазия. Чтобы одни заболевания не влекли за собой появление новых, лечение необходимо начинать как можно раньше. Для этого не стоит пренебрегать регулярным посещением специалистов. Так, детей нужно приводить на консультацию отоларинголога, окулиста, невролога и хирурга в 2 месяца, полгода, а дальше в год, два года, три года и так далее. Все это не какая-нибудь условность, а меры предосторожности. Ведь родители могут и не увидеть появившуюся болезнь на начальной стадии ее развития, когда вылечить ее гораздо проще. А опытный специалист не только разглядит заболевание, но и предупредит о возможных рисках, склонности ребенка к тем или иным заболеваниям.
Жизнь за партой
И, конечно, самая популярная причина искривления позвоночника у детей старшего дошкольного возраста, а также школьников любого возраста — неправильная поза на стуле при работе за столом. Больше чем у половины школьников присутствует сколиоз в той или иной степени. И чтобы сохранить здоровье детей, нужно постоянно следить за осанкой школьника.
Лечение и профилактика
К сожалению, это самые распространенные, но далеко не единственные причины появления сколиоза. Поэтому, даже соблюдая все меры предосторожности и руководствуясь принципом «лучше предотвратить, чем лечить», можно «заработать» сколиоз. Что делать, если несмотря на соблюдение всех мер профилактики, этот диагноз все равно поставлен? Главное, не пытаться бороться с ним в одиночку и самостоятельно. Основные средства борьбы со сколиозом — это лечебный массаж и лечебная физкультура. При этом лечебный массаж приносит пользу, а "домашний" массаж по книжке с картинками, купленной в магазине, может не только не помочь, но и навредить. То же касается и лечебной гимнастики. Комплекс упражнений должен подобрать специалист по ЛФК в зависимости от тяжести заболевания, в противном случае лечебная физкультура может только ухудшить состояние здоровья. Покупать ортопедические бандажи и корсеты также нужно только после консультации с врачом. Важными в комплексном подходе к лечению сколиоза будут и такие меры, как подбор правильной обуви, покупка жесткого (кокосового) матраса, организация активного отдыха ребенка (очень полезны плавание, лыжи), выбор удобной сумки для школьных учебников (здесь предпочтение, конечно, следует отдавать рюкзакам, равномерно распределяющим нагрузку по спине).
И ни в коем случае не стоит относиться к лечению сколиоза (особенно велик соблазн пренебрегать лечением, когда сколиоз выражен легкой степенью) спустя рукава. Во-первых, потому что сколиоз — болезнь прогрессирующая. Во-вторых, сколиоз влечет за собой постепенное развитие заболеваний большинства внутренних органов.
